L'important n'est pas de changer les choses mais de tout faire pour...
Internet est le préservatif de la télévision
Si le moteur de l'histoire est la lutte des classes, alors son carburant fut souvent la terreur...
La chute de l'empire romain nous a appris que rien est inéluctable.
| D | L | M | M | J | V | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Il est 4h30 (du matin évidemment!!!) et j'arrive pas à dormir... une semaine d'insomnie, ca commence a faire long :(
édit: finalement j'ai commencé a trouver le sommeil vers 8h30...
04:25 Publié dans Help | Lien permanent | Commentaires (7) | Trackbacks (0) | Envoyer cette note
Trackbacks
Voici l'URL pour faire un trackback sur cette note : http://ouvrons-la-porte.hautetfort.com/trackback/1368734
Commentaires
Hou là, une semainse c'est vrai que ça fait long !! En tout cas tu pourras sûrement dormir en Suède, il fera nuit tout le temps ;)
Si ça continue, faudra que tu consultes un médecin parce que mine de rien le sommeil cest hyper important !! Sinon, y a des trucs tout con qui marchent parfois, genre la tisane o_O
Ecrit par : Laure | 17.12.2007
*mode docteur Elise*
Parfois les insomnies ça vient d'un bête manque de magnesium^^
En esperant que tu retrouveras vite le sommeil :)
Ecrit par : Elise | 17.12.2007
Bon, j'veux pas faire ma chieuse, mais c'est vrai que si tu te couches à 8.30 le matin, et que tu dors la journée, c'est p'tet' normal que le soir, t'aies pas sommeil !
T'es décalé, c'est tout, non ?
Suffit de plus te coucher à partir d'une certaine heure, comme ça, le soir suivant, t'en peux plus et tu dors... Non ?
Ecrit par : aWa | 17.12.2007
Laure: lol, heu je suis pas sûr que je dorme beaucoup en suède.. ^^
J'aime pas trop aller chez le médecin, à moins que je soit vraiment tres malade. Par contre merci pour ton conseil, je vais tester la tisane.
Elise: à ouai, ca peut venir d'un manque de magnésium??? ben c'est peut être, je bouffe pas trop équilibré en ce moment. Et on trouve ca où du magnésium??
Awa: mais non tu ne fais pas ta chieuse ;)
En fait je me couche pas a 8h30, je me couche maximum a 2h du mat généralement, mais j'ai pas reussi a trouver le sommeil avant 8h30, j'ai tourné dans mon lit pdt plus de 6h, et c'est long ^^.
Je sais pas si ton idée de ne pas se coucher soit forcement bonne. j'ai bien peur d'etre fatigué tte la journée, mais d'etre en forme le soir (généralement c'est comme ca. La tête dans le cul l'aprem et quandle soir vient, pas moyen de trouver le sommeil) Je crois que je suis totalement décaler...
Ecrit par : daweed | 17.12.2007
Ben justement, si c'est ce que tu dis, que t'es décalé, il faut que tu te recales.
Alors, là, si tu peux pas dormir le soir, faut que tu te fasses une nuit blanche pour y arriver. Tu seras crevé 1 jour, oui, mais après, peut-être que ça ira mieux....
Bah si, je fais ma chieuse, et je continue... ;)
Sinon, fais du sport, aide des amis à déménager... va faire du shopping samedi après midi dans le plus grand centre commercial de ton coin...
La fatigue physique peut peut-être marcher...
Bon courage !
Ecrit par : aWa | 18.12.2007
ce que dit Awa est loin d'etre bete aussi!
Mais si je reste sur le magnesium y'en a dans le chocolaaaaaaaat!! Et sinon vaut mieux faire des "cures" de trois semaines. (c des comprimés et ce n'est pas cher lol)
Ecrit par : Elise | 19.12.2007
aWa: j'ai toujours pas tenter la nuit blanche, mais de te facon jesens que je vais pas tarder a le faire vu que je vais devoir me lever a 5h jeudi prochain...^^
autrement l'idée du sport, c'est pas con non plus, par contre pour le déménagement c'est plus compliqué, et je suis pas vraiment genre a faire shopping (les eul fois que je fais du shoppping c'est a noel et aux anniversaire ^^)
en tout cas merci pour les conseils
Elsie: Rah bah voila une solution agréable... Par contre j'aime pas prendre des comprimé et ce genre de truc. Je trouve que c'set résoudre le problème artificiellement et de maniere passagere. JE prefere prendre des truc naturel (et en plus le chocolat c'est bon ^^)
Ecrit par : daweed | 20.12.2007
Ecrire un commentaire